med2000.ru - Библиотека Здоровья доктора Соколова

Оглавление med2000.ru

Клиники и медицинские центры
ЛЕЧЕНИЕ: Бесплодия Варикоцеле ВПЧ Гонореи Кондилом Молочницы Папиллом Парапроктита Половых инфекций Простатита Слабой эрекции Уретрита Хламидиоза Храпа Эректильной дисфункции

ВРАЧИ: Андролог Гинеколог ЛОР Проктолог Уролог УЗИ Гидроколонотерапия Интимная хирургия Биохимический анализ крови

Бесплатно! Пациенты для Вашей клиники

Подарок на каждой странице сайта! Ваш подарок ждет Вас внизу этой страницы!

фрукты, овощи, ягодыБезопасное самолечение. Советы доктора.
Избранные главы из книги доктора А.Л.Соколова

Самолечение при запоре
(как лечить запор)

Правила безопасности при самолечении

Запор - это состояние, которое в зависимости т возраста, может быть вызвано прямо противоположными причинами. В раннем детстве, в грудничковом периоде, запор, как правило, это результат повышенной сократительной способности мышц кишечника - гипертонуса. В пожилом возрасте - ситуация обратная - запор результат слабости мышц кишечника.

Иногда запор - это не симптом какой либо болезни, а результат неправильной диеты. Соответственно и справиться с ним можно диетой.

Пожалуй, запор - это самое благодатное для самолечения состояние организма. Если, конечно, при этом запор не является симптомом какого либо заболевания, а их довольно много, начиная от воспалительных заболеваний, таких как гастрит, и заканчивая анатомическими аномалиями, свойственным болезни Гиршпрунга и другим.

Как ни странно, вне зависимости от причины запора, самолечение его будет одинаковым.

В первую очередь необходимо нормализовать режим питания. Принимать пищу нужно в одни и те же часы и исключить любые перекусы.

Вариант «попьем чайку» или «перехватим что-то по дороге» - это не про запоры. Это как раз может запорами закончиться.

При запорах завтрак, обед и ужин должны быть каждый день в одно и то же время. Допустим второй завтрак, полдник, но тоже - в одно и тоже время.

Между приемами пищи не должно быть ни яблочек, ни печенья, ни бутербродика, ни кофейка. Все, что можно позволить себе или больному при запоре между приемами пищи - вода.

Второе правило - пища должна быть разной температуры. Например, первое блюдо - горячим, а третье блюдо, десерт - холодным.

Третье правило - в пищу можно и даже нужно добавлять специи и пряности. Конечно, если речь идет о маленьких детях, это нужно делать в рамках разумного.

Четвертое правило при запорах - больше двигаться. Ходить, бегать, играть в активные игры, кататься на велосипеде и т.д.

И, да. Все это будет элементами самолечения. Причем весьма эффективными и успешными.

Пятое правило - нужно соблюдать диету, исключающую крепящие продукты и включающую в себя продукты, которые «слабят».

Если полностью исключить какие-то продукты нельзя или не хочется, то нужно обязательно изменить пропорцию. Крепящих продуктов должно быть мало, слабящих - много.

Крепящие продукты - это пюреобразная пища, рис, творог, мучное, макаронные изделия, чай, кофе, шоколад, картошка.

Слабящие продукты - это салаты, сырые овощи и фрукты, овсянка, супы, содержащие недоваренные, хрустящие на зубах кусочки капусты, картошки и т.д. Такие супы встречаются в корейской, вьетнамской и китайской кухне.

Разумеется, слабить будут сухофрукты, как в виде компота, так и в виде кусочков. Особенно полезен чернослив.

При самолечении запоров, до тех пор, пока доктор не установит причину, не поставит диагноз и не назначит лечение, необходимо избегать применения слабительных средств и любых иных лекарственных средств, влияющих на моторику кишечника. Так же следует поступать и в отношении клизмы. Вы ведь не хотите повредить больному?

Если нет, то пока доктор не назначит, ни клизм, ни слабительных, ни иных препаратов, влияющих на моторику кишечника. Только диета и двигательная активность. Этот простой рецепт самолечения может помочь не только «продержаться» до доктора, но и в большинстве случаев самостоятельно избавиться от запора.

Из книги доктора А.Л.Соколова "Безопасное самолечение"

Главы из книги "Безопасное самолечение. Советы доктора."

Правила безопасности при самолечении

Самолечение при кашле

Самолечение при рвоте

Самолечение при боли в животе

Самолечение при повышении температуры

Самолечение при поносе

Самолечение при запоре

Самолечение при хронических заболеваниях

Самолечение при боли в ухе

Самолечение при контагиозном моллюске

Самолечение при бородавке

Самолечение при боли в горле

Самолечение прыщей

Самолечение при герпесе (простуде на губах)

Самолечение при симптомах простуды

Самолечение при простуде у детей до года

Самолечение при педикулезе

Читайте также:

Запоры у детей

Запор

Платно и бесплатно. Лечение и результат

Ожидание диагноза, болезни, лечения

 

Поделитесь этой статьей в соцсетях!

Поскольку вы здесь…
… у нас есть небольшая просьба.
Уже больше 20-ти лет мы делаем "Библиотеку Здоровья".
Для Вас.
Мы не продаем контент.
Мы распространяем медицинскую грамотность бесплатно.
Это ежедневная, большая работа.
Но средств для нашей работы очень мало.
Поэтому мы просим Вас о помощи.
Мы знаем, что у Вас тоже не так много денег, как хотелось бы.
Давайте поможем друг другу.
Мы Вам - информацией.
Вы нам - деньгами.
Сделать пожертвование Вы можете здесь:
Пожертвовать

Если у Вас есть вопросы или пожелания, пишите на info@med2000.ru

Заказать статью нашим авторам

Лучшие картины 21 века

 

 

Картина бесплатно!

 

Рубрикатор по Мед2000.ru

Акушерство Аллергология Анализы Андрология Ангиология (сосуды)
Венерология (ЗППП)
Гастроэнтерология Гематология Гепатолог (Печень) Гинекология
Дерматология Диетология
Иглотерапия Иммунология Инфекции
Кардиология Клиническое мышление Косметология
Маммология Микробиология
Наркология Неврология Нейрохирургия
Неонатология (Новорожденный) Нефрология (Почки)
Онкология Ортопедия Оториноларингология (ЛОР) Офтальмология (Глаза)
Паразитология Педиатрия Пластическая хирургия Проктология
Психиатрия Психология Пульмонология (Легкие)
Ревматология Реаниматология
Самолечение Сексология Стоматология
Терапия Токсикология (Отравления) Травматология
Урология
Фармакология Фтизиатрия
Хирургия
Эндокринология Эпидемиология

Другие специальности

ЛЕКАРСТВА

Безопасность лекарств

Педагогика

Архив сайта

Подарок от Мед2000.ру -
книга "Дефицит и Изобилие".
Скачать в формате EPUB бесплатно!
Скачать в формате FB2 тоже бесплатно!
Скачать бесплатно в PDF!
Книга Дефицит и Изобилие
Приходите еще! Будут новые бесплатные книги и другие подарки!

 

Сайт Библиотека Здоровья - Большая медицинская библиотека - www.med2000.ru (до 1999г - www.gabr.org) создан в 1998 году доктором, педиатром, иммунологом Соколовым А.Л. и его командой врачей различных специальностей

©Med2000.ru, Gabr.org

Информация о Вашем бизнесе на этом сайте!

При копировании информации необходимо указать источник - www.med2000.ru в виде активной индексируемой ссылки

Представленная на сайте информация не должна использоваться для самостоятельной диагностики и лечения и не может служить заменой очной консультации лечащего врача.

Страницу лучше просматривать при среднем размере шрифта

Главный редактор сайта - доктор Соколов Андрей Львович

Сайт создан

Последнее обновление:05.01.2019.