Мобильная версия сайта Библиотека Здоровья - Большая медицинская библиотека
Поиск по сайту
Спросить доктора
Дарим книги!
Библиотека Здоровья - Большая медицинская библиотека

Стресс, его влияние на здоровье

Скоро гос. экзамен. Боюсь одной валерианкой не отделаюсь. Посоветуйте, пожалуйста, что-нибудь эффективное и безвредное.

Попейте Ново-пассит по 1 ч.л. 4 раза в день или "Морфей" - травяные капли по 30 капель 4 раза в день

 

У меня после долгого переживания (сильного стрессового состояния) развился невроз. Пульс редко опускается ниже 80-90. Трясутся руки. Бессонница. Скажите, как избавиться от последствий длительного стресса.

Для начала надо убедиться, что тахикардия (частый пульс) и нарушение сна вызваны именно стрессом, а не каким-либо другим заболеванием, проявившемся на фоне психического перенапряжения. В первую очередь следует исключить заболевание щитовидной железы (УЗИ и гормоны щитовидной железы), а также сердечно-сосудистой системы (ЭКГ, УЗИ сердца). Если же эти исследования не выявят патологии, желательно обратиться к психоневрологу, он назначит лечение. На период обследования возможен прием успокоительных препаратов растительного происхождения (настойка валерианы, пустырника; персен форте; саносан; новопассит). Они не создают эффекта сонливости и "заторможенности" в дневное время; не искажают результатов анализов; в аптеках отпускаются без рецепта.

 

У моего мужа последние несколько месяцев проходят в постоянном нервном напряжении, и все это время к вечеру начинает тошнить, а затем болеть голова, также утром не может чистить зубы, т.к. его сразу же рвет. Подскажите, пожалуйста, какой недуг может сопровождаться такими симптомами и как можно излечиться?

Если есть четкая связь со стрессовой ситуацией, не было травмы, а также отсутствуют различные другие симптомы, как-то: боли в животе, дискомфорт после приема пищи, вздутие кишечника, запоры или послабление стула, то можно предположить, что стресс вызывает перенапряжение мышц шеи, что может нарушать отток крови от головы и боли связаны с венозным застоем или сам стресс может вызывать перераздражение различных структур мозга, что может приводить спазмам в желудке, нарушениям работы вегетативной нервной системы, то есть тонуса сосудов - также к застою крови в области головы и в конце концов к субъективному ощущению тошноты, слабости, неприятия жизненной ситуации. Чтобы разобраться в Вашей ситуации необходима консультация с психотерапевтом (он может помочь выработать конструктивный подход к решению стрессовой ситуации - то есть ситуация ситуацией, ее все равно надо решать, а здоровье здоровьем - на нем ничего не должно негативно отражаться. Тогда будет удален источник стресса, вызывающего нарушение кровообращения в мозге, наладится работа нервной системы и исчезнут тошнота и : Кроме того для исключение возможных заболеваний нервной системы хорошо бы посетить невропатолога. В качестве симптоматического средства, облегчающего состояние можно принимать на ночь 30 капель валерианы в полстакане теплой воды. Не смотреть на ночь телевизор, (лучше почитать), не пить кофе и чай на ночь, последний раз принимать пищу за 2 часа до сна, ложиться спать в одно и тоже время, помассировать аккуратно мягко шею перед сном пытаясь при этом ни о чем не думать и расслабиться, утром хорошо бы контрастный душ в том числе на область шеи.

 

Мой работа связана с интенсивной умственной деятельностью. Последнее время меня стали мучить ночные головные боли и бессонница.
1. Какие средства можно применять для стимуляции мозговой деятельности?
2. Как можно снять стрессы после напряженного дня?

Правильно чередуйте режим труда и отдыха. Например, каждые полчаса - делайте разминку. Проветривайте помещение, просто оторвитесь от Вашей работы, повертите руками, ногами. Меньше пейте кофе, курите, меньше ешьте сладкого (шоколад, конфеты,:). Принимайте пищу в одно и тоже время. На ночь не смотрите телевизор, а лучше почитайте. Не читайте лежа и не смотрите телевизор лежа. Положение лежа должно ассоциироваться только со сном. На ночь примите капель 20 - 30 на полстакана теплой воды настойки пустырника или валерианы. Не думайте о том, что впереди ночь и Вас может мучить бессонница. Постарайтесь из отхода ко сну сделать ритуал - в одно и то же время принимайте теплый душ, в одно и тоже время ложитесь. Научитесь оставлять все проблемы, связанные с работой за пределами вашего дома или по крайней мере спальни. Ужин лучше принимать за 2 часа до сна, он не должен содержать возбуждающих веществ. Определенную помощь Вам могут оказать биологически активные добавки типа Нейростабил, Гуднайт.

 

Моей дочке сейчас 16,5 лет. С детства она очень впечатлительна, плачет по каждому поводу и без повода. Из за боязни что в школе ей могут поставить 4, а не 5 она много занимается и поэтому хорошо учится. Сейчас оно учится в 11 классе (должна быть золотая медаль). За все школьные годы у нас с женой одна проблема - чтобы прекратила заниматься и шла гулять или ложилась спать. О ее болячках я напишу по пунктам - хронологически. I - Менструация началась в 12,5 лет. Нормальные были 3 цикла, затем через неделю по неделе кровотечение. Так длилось два месяца. Мы обратились к гинекологу. Сдали анализы на гормоны. Вроде все в порядке. Только оволосение по мужскому типу. Врач назначил прием гормональные таблеток Диане 35. Слышали что гормональные таблетки не очень хорошее для здоровья средство, но проконсультировавшись с др. врачами не гинекологами стали принимать их. В первый день кровотечения 5 штук. Во второй 4. 3 - 3. 4 - 2. 5 - 1. Далее по одной по инструкции. Такую схему назначил врач. Принимали Диане 35 два цикла затем два месяца перерыв и снова два цикла прием. Когда таблетки принимали кровотечение как положено - было. Прекращали прием - кровотечений не было. II - В 13,5 лет из-за боязни гормональных препаратов обратились к другому гинекологу. Стали лечится не гормональными средствами, но цикл так и не восстановился. За год 2 - 3 менструации. Постоянно сдавали кучу анализов и делали УЗИ малого таза. III - В 14,5 лет дочь пожаловалась на тяжесть в животе. Сделали гастроскопию. Диагноз - спазмирован нижний привратник пищевода. УЗИ - песок в почках. IV - В 15 лет началась одышка и отрыжка воздухом (запах съеденной пищи) при и после еды. V - В 16 лет наш лечащий гинеколог направил к гинекологу-эндокринологу. Сдали анализы диагноз поликистозность яичников. Снова назначили Диане 35. Пить четыре цикла. Одышка и отрыжка не проходили. Обратились к кардиологу и пульмонологу. Анализы в норме. Снова пришли к гастроэнтерологу. Сдали анализы крови общий и биохимический. Все анализы в норме кроме гемоглобин 114 г/л (норма 120-140), эозинофилы 6% (норма 0,5-5%). Рентген в норме. Гастроскопия - скользящая грыжа пищеводного отверстия диафрагмы. УЗИ - печень, селезенка, поджелудочная железа в норме. Желчный пузырь деформирован с перегибами в дне, складки вблизи шейки, стенки не утолщены, по плотности неравномерны, по толщине не однородны. Почки - микро...ы почек (неразборчивый почерк). Врач гастроэнтеролог поставил общий диагноз после пальпации живота - ГПОД. На данный момент дочь принимает последний из четырех циклов Диане 35 далее на прием к гинекологу-эндокринологу. Одышка, отрыжка и тяжесть в эпигастральной области продолжается. Я прочитал внимательно инструкцию к Диане 35 и пришел в ужас. Оказывается после приема гормональных таблеток может быть опухоль печени (даже злокачественная). У меня к вам вопросы. 1 - Прием Диане 35 и проблемы с желудком связаны между собой или нет? 2 - Мог ли гастроэнтеролог пропустить опухоль и поставить не правильный диагноз (хотя при пальпации печени она сказала что печень не увеличена и не опущена)? 3 - Может быть все эти проблемы из-за неврозов и постоянных стрессов дочери и отрыжка, одышка, тяжесть в желудке из-за другого заболевания.? 4 - Может быть я сам психую?

1- Скользящая грыжа пищеводного отверстия диафрагмы не является следствием приема гормональных препаратов. Данный диагноз свидетельствует о том, что отверстие диафрагмы (мышечной перегородки разделяющей грудную и брюшную полости), через которое проходит пищевод расширено, и желудок иногда смещается и попадает в это отверстие, что и вызывает отрыжку, тяжесть в желудке и проч. Данное состояние скорее всего является врожденным. 2 - Действительно оральные контрацептивы повышают риск развития рака печени, поскольку перерабатываются именно этим органом, однако данное осложнение является крайне редким. Вашей дочери кроме осмотра гастроэнтеролога и пальпации делали УЗИ, при котором смотрят структуру ткани печени, и насколько я понимаю, изменений в ней не нашли. Кроме того наверняка проводились клинические и биохимические анализы, в которых при раке были бы соответствующие изменения. Если Вы все-таки волнуетесь, то Ваша дочь может сдать кровь на маркер рака печени - альфа-фетопротеин. 3 - Проблемы с желудком скорее всего связаны с грыжей пищеводного отверстия диафрагмы, хотя при наличии органической патологии, стресс просто усугубляет ситуацию. Нарушения цикла, особенно у девочек, очень часто связаны со стрессом. Постоянное нервное напряжение ведет к нарушению синтеза и выделения гормонов в гипофизе (эндокринной железе расположенной в головном мозге), что влечет за собой нарушение работы других эндокринных органов (яичников, надпочечников, щитовидной железы и проч). Необходимо выяснить у гинеколога-эндокринолога насколько далеко зашла патология. Возможно будет недостаточно только убрать фактор стресса, хотя это очень поможет в лечении. 4 - Вам необходимо прекратить психовать самому и попытаться объяснить дочери, "пятерки" не самое главное в жизни. Главное предназначение женщины - это материнство, а с подорванным здоровьем это сделать будет очень трудно. !!! Обязательно уточните, что у Вашей дочери с почками. Похоже, что у нее поликистоз почек. Это не очень приятное заболевание, которое может еще проявиться самым серьезным образом. К тому же не редко у женщин с поликистозом почек имеется какая-либо патология половых органов.

 

Читайте также:

Обморожение, переохлаждение

Потенция

Потеря обоняния

Шум в голове

Ожоги

Отравление

Паникулит

парапроаденинэмия

Правовые вопросы

Простатит

Порок сердца

Псориаз

Психологическая помощь

Спиномозговая пункция

Облучение, лучевая болезнь

Рентгенография: легких, черепа

Рубец

Сирингомиелия

Траволечение, фитотерапия

Кожа, высыпания

Слюнная железа

Сон

Страх

Стресс, его влияние на здоровье

Потеря сознания, обморок

Поделиться или сохранить себе

Статьи
Лекарства
Безопасность лекарств

Рубрикатор по Мед2000.ru

Анализы

Акушерство

Аллергология

Андрология

Гастроэнтерология

Гематология

Гинекология

Дерматология

Диетология

Иглотерапия

Иммунология

Инфекции

Кардиология

Косметология

Неврология

Нефрология

Онкология

Оториноларингология (ЛОР)

Паразитология

Педиатрия

Психиатрия

Психология

Пульмонология

Ревматология

Сексология

Стоматология

Терапия

Урология

Фармакология

Хирургия

Эндокринология

Эпидемиология

Другие специальности

 

Энциклопедии

Вопросы и ответы

Анализы. Инфекции

Аллергии

Здоровый человек

Атопический дерматит

Секс

Термины

Материалы ВОЗ

Нетрадиционные методы

Сам себе 03

Прививки

Косметика

 

Лекарства

От А до Й

От К до Н

От О до С

От Т до Я

 

Психология

Рецепты

 

Врачу

Справочник врача

Научные статьи, тезисы, литобзоры, методички

Переводы

Скорая помощь

 

Рубрикатор: Анализы, Акушерство, Аллергология, Андрология, Гастроэнтерология, Гематология, Гинекология, Дерматология, Диетология, Иглотерапия, Иммунология, Инфекции, Кардиология, Косметология, Неврология, Нефрология, Онкология, Оториноларингология (ЛОР), Паразитология, Педиатрия, Психиатрия, Психология, Пульмонология, Ревматология, Сексология, Стоматология, Терапия, Урология, Фармакология, Хирургия, Эндокринология, Другие специальности:, Анестезиология Ангиология, Гепатология, Наркология, Нейрохирургия, Неонатология Ортопедия, Офтальмология, Проктология, Реаниматология, Травматология, Фтизиатрия,

Сайт Библиотека Здоровья - Большая медицинская библиотека - www.med2000.ru (до 1999г - www.gabr.org) создан в 1998 году

©Med2000.ru, Gabr.org

Правила копирования информации с сайта Мед2000 для использования в Интернет

Представленная на сайте информация не должна использоваться для самостоятельной диагностики и лечения и не может служить заменой очной консультации лечащего врача.

Страницу лучше просматривать при среднем размере шрифта