Журнал здоровье

Советы журнала "Здоровье"

Тик… И все не так

Присмотритесь внимательно к своему ребенку. Если он

скорее всего у него тик и вам надо показать ребенка невропатологу. Тики могут быть простыми, сложными и генерализованными.

СРЕДСТВО ОТ СТАРЕНИЯ

Чудесной способностью побеждать старость обладают… ягоды черники. Американский ученый из Бостона Дж. Джозеф, ведущий специалист по проблемам старения, выступая с докладом на международной конференции по выращиванию фруктов и овощей, проходившей в Новой Зеландии, сообщил, что лабораторные исследования, проведенные им, доказали: насыщенная черникой диета эффективна против таких симптомов старения, как потеря памяти, мускульной силы, зрения и нарушение координации движений.

ЕСЛИ ВАС УКАЧАЛО…

Чтобы скоротать время, путешествуя в поезде или автобусе, мы обычно берем с собой "детективчик" с захватывающим сюжетом... Но, прочитав несколько страниц, многие начинают испытывать недомогание. К дорожной скуке прибавляются симптомы укачивания: головная боль, тошнота. Доктор Род Джиллиан из Юджена в штате Орегон (США) провел обследование 600 добровольцев и выяснил, что при чтении в транспорте у 40% из них самочувствие ухудшается.

Чтобы не испытывать дискомфорта при "дорожном" чтении, воспользуйтесь советами ученого: сядьте спиной к окну, не кладите книгу на колени - держите ее на уровне глаз. А лучше откройте окно и просто наслаждайтесь свежим воздухом и пейзажем или, прикрыв глаза, помечтайте о чем-нибудь приятном.

ЗАГОРАЙТЕ ПО-НОВОМУ

Новые правила приема солнечных ванн в дополнение к хорошо известным старым предложили всем любителям понежиться на солнышке специалисты медицинского отделения Калифорнийского университета (США). Соблюдая их, вы убережетесь от вредного воздействия солнечных лучей.

• Не забывайте наносить защитный крем на область бровей, пограничную с волосами линию лба, на пятки, кончик носа и мочки ушей - они легко обгорают.

• Части тела, которые редко обнажаются, в большой степени предрасположены к солнечным ожогам. Наносите на них косметические средства в высокой степенью защиты обильно и равномерно.

ВСЕМ - СПАТЬ!

Спите не менее 8 часов и будете отлично соображать, прекрасно выглядеть, хорошо себя чувствовать - так утверждает британский журнал "Ланцет". В результате проведенных исследований ученые обнаружили, что постоянное недосыпание приводит к значительным нарушениям функций жизненно важных систем организма.

Участники эксперимента - 11 мужчин в возрасте от 18 до 27 лет в течение 6 дней спали всего по 4 часа в сутки. Итог поразителен! За такое короткое время у всех произошли патологические изменения процессов обмена веществ, гормональные и эндокринные нарушения, сходные по симптомам с признаками старения. Кроме того, оказалось, что в результате недосыпания, особенно если оно приобретает хронический характер, ухудшается память, возрастает вероятность получить диабет, гипертонию и ожирение.

Успокаивает только, что угрожающие симптомы исчезли через несколько дней после того, как участникам эксперимента позволили спать по 12 часов в сутки.

МУЗЫКА ПРОТИВ НАСЛЕДСТВЕННЫХ БОЛЕЗНЕЙ

Специалисты Ноттингемского университета (Великобритания) намерены создать своеобразную музыкальную терапию, которая поможет малышам появляться на свет крепкими и здоровыми, а также станет бороться с некоторыми наследственными заболеваниями еще до рождения ребенка. К этому ученых подвигли исследования, подтвердившие, что ребенок в чреве матери способен слышать музыку.

При помощи специального ультразвукового сканера они обследовали несколько десятков беременных женщин. Во время эксперимента каждые 15 секунд звучал небольшой фрагмент музыкального произведения, а прибор фиксировал усиление мозговой активности еще не родившихся малышей. Оказалось, что они не только слышат музыку, но и проявляют свои эмоции: спокойные лирические мелодии заставляют их "грустить", а заводные - "радоваться". По данным ученых, минимальный возраст, после которого плод отчетливо слышит и реагирует на музыку, - 38 недель.

Будущие мамы, хорошенько подумайте над своими музыкальными пристрастиями, особенно когда до родов остается меньше месяца!

НЕ ОТДАВАЙТЕ УЖИН ВРАГУ

Не отказывайтесь от ужина в стремлении похудеть. Поздняя трапеза - сама по себе не причина избыточного веса. 10 лет группа немецких ученых проводила эксперименты более чем с 7 тысячами человек и выяснила: поправляемся мы отнюдь не от того, что ужинаем на ночь глядя, а от того, что едим высококалорийную пищу. Так что в борьбе с избыточным весом вам совсем не обязательно вечером морить себя голодом - приготовьте легкий ужин.

ЛЕЙКЕМИЯ: ВСЕ ДЕЛО В ГЕНЕ

Когда заболевшей лейкемией Раисе Максимовне Горбачевой понадобилось безотлагательное лечение, ее супруг обратился за помощью к Герхарду Шредеру и Биллу Клинтону. Выбор М. С. Горбачева не случаен - именно в Германии и США медики добились больших успехов в лечении рака крови. Так, недавно ученые университета Мюнхена и Гарвардской медицинской школы в Бостоне в совместном исследовании обнаружили измененный ген. По мнению экспериментаторов, именно он повинен в четверти всех случаев рака крови. Теперь специалистам будет легче найти средство от страшного недуга.

УЧЕНЫЕ СИНТЕЗИРУЮТ… ЖИЗНЬ

Мировая наука вплотную подошла к созданию искусственной жизни. Уже близки к завершению подготовительные работы по синтезу искусственной ДНК, проводимые американским профессором Крэгом Вентером. Ученый предполагает, что первое простейшее живое существо можно будет синтезировать в лаборатории в течение ближайших 5 лет.

По сообщениям специалистов, основное звено проекта профессора Вентера - создание искусственной ДНК с 300 генами. Это минимальное количество, способное обеспечить нормальное функционирование живой структуры, считает ученый. Он утверждает, что таким путем можно "вывести" бактерии с заданными свойствами и использовать их, к примеру, для переработки отходов, в том числе ядерных, а в области медицины - создать новое поколение уникальных лекарств.

ГОМЕОПАТИЯ КАК ПРИЧИНА БЕСПЛОДИЯ

Некоторые гомеопатические средства могут стать причиной бесплодия и генетических изменений спермы - такое мнение высказали американские ученые из университета Лома-Линда на страницах журнала “Фертилити энд стерилити”.

Результаты исследований, проведенных в лабораторных условиях, показали: такие популярные в США препараты, как эхинация и гинкго, могут воспрепятствовать процессу оплодотворения яйцеклетки. И хотя, по мнению руководителя научной группы Ричарда Ондрижека, опыты в пробирке не всегда точно предсказывают, что произойдет в организме человека, специалисты все же советуют быть осторожнее, при выборе гомеопатических препаратов. Ведь травы - серьезное лекарство, принимать которое нужно под наблюдением врача. Некоторые издревле использовались как абортивные средства, другие же - для повышения плодовитости.

ФИЗКУЛЬТУРА УЛУЧШАЕТ СЛУХ

Физические упражнения помогают значительно улучшить слух. Профессор Эллен Алессио из университета Майами (США) наблюдала за 26 пациентами с ослабленным слухом, которые занимались физическими упражнениями по 30 минут 2-3 раза в неделю. Уже через 2 месяца они стали слышать в 2 раза лучше, чем прежде. По мнению специалистов, это происходит из-за усиления циркуляции крови в среднем ухе, состояние мембраны которого определяет степень остроты слуха человека.

ЖЕНЩИН И НАРКОЗ НЕ БЕРЕТ

“Усыпить” женщину на время операции гораздо труднее, чем мужчину - к такому выводу пришли американские ученые в результате исследований, проведенных в университете Северной Каролины, массачусетсском госпитале и университете Дьюка (США). При помощи специальной аппаратуры, позволяющей анализировать состояние пациента во время операции, медики установили, что оперируемые женщины зачастую приходят в сознание.

По мнению врачей, женщинам нужна более высокая доза наркоза, нежели представителям сильного пола, ведь возвращение сознания во время операции может привести к психологическим травмам.

ГОРМОНАМИ ПО МУЖСКОМУ КЛИМАКСУ

О женском климаксе все наслышаны, а о мужском широкой общественности известно гораздо меньше. Между тем период постепенного угасания половой функции наступает и представителей сильного пола. Недомогания, которые приносит мужская осень, проявляются раздражительностью, депрессией, снижением интереса к противоположному полу. У дам отрицательные моменты климакса врачи устраняют при помощи заместительного лечения женскими гормонами, а вот подобная (с введением мужчинам средних лет мужских половых гормонов) терапия до сих пор с опаской воспринимается официальной медициной. Поколебать авторитеты решили специалисты лондонской андрологической клиники WellMan, применившие для борьбы с возрастными недомоганиями сильной половины человечества мужской половой гормон - тестостерон и получившие обнадеживающий результат. Другие британские врачи пока не готовы разделить энтузиазм коллег и считают, что исследования следует продолжить.