‚ажность подобного курса не вызывает сомнений. Ќа сегоднЯшний день в ђоссии рождаетсЯ людей меньше, чем умирает (9,4/1000, 15/1000). ‘реди всех обследованных супружеских пар 15% страдают бесплодием. Љаждые 5 лет на 20% снижаетсЯ количество женщин, способных родить ребенка. ‚ год производитсЯ 3000 абортов у девушек моложе 15 лет. ‡аболеваемость инфекциЯми, передающимисЯ половым путем, возрастает, принимаЯ характер эпидемии (заболеваемость сифилисом выросла в 31,5 раза, гонореей - на 18,5% за 1991-1995 гг.). ‚ Ђмерике 17% женщин после 5-летнего супружеского опыта опыта не получают удовольствиЯ от половой жизни. “ нас такие исследованиЯ просто не проводЯтсЯ. „евушки и женщины не знают строениЯ своего тела, не знают своей физиологии, не понимают, что с ними происходит, и как отражаетсЯ состоЯние половой сферы на общем здоровье организма. ‘реди первоклассников соматическаЯ патологиЯ составлЯет 28-36%, среди выпускников - 63%. ‘овременные противозачаточные средства продаютсЯ сегоднЯ в аптеках, но ими пользуетсЯ около 2% женщин, остальные или не знают об их существовании, или не доверЯют, боЯтсЯ их использовать. €нформацию о половой жизни, физиологии половой системы, болезнЯх, беременности и способах предохранениЯ девушки получают в первую очередь от подруг (65%), сомнительной печатной продукции и только в последнюю очередь - от специалистов (35%), несмотрЯ на то, что в Њоскве сегоднЯ открыто множество –ентров планированиЯ семьи, оказывающих анонимную консультативную помощь, в том числе и подросткам. †енщины обращаютсЯ к гинекологу, как и к любому другому врачу, только когда их состоЯние мешает им нормально жить; на этой стадии, как правило, сделать что-то без последствий длЯ здоровьЯ уже поздно. ђодители, даже если дочери к ним обращаютсЯ за помощью, редко могут ее оказать, так как сами настолько же плохо информированы. Ќад всеми нами довлеет сознание того, что даннаЯ сторона жизни - последнЯЯ, что она ни на что не влиЯет, что уделЯть ей много вниманиЯ - значит, предаватьсЯ разврату. Ђ ведь достаточно несколько раз подрЯд не испытать ожидаемого удовлетворениЯ, чтобы развилсЯ невроз, который может привести к заболеванию любой системы органов. Ћфициально 50% разводов происходЯт по причине сексуальной неудовлетворенности, неофициально - . . .

€з-за отсутствиЯ знаний мы подвергаем себЯ опасности ‘Џ€„а, сифилиса, гонореи, трихомоназа, гепатита ‚ и других заболеваний, как минимум, ведущих к хроническому воспалению, а следовательно, к болЯм, кровотечениЯм, внематочной беременности и бесплодию. €з-за отсутствиЯ знаний каждый месЯц мы подвергаем себЯ риску нежелательной беременности, а следовательно, аборту и всем вышеперечисленным последствиЯм. €з-за отсутствиЯ знаний мы смирЯемсЯ со своим неудовлетворением в постели, обрекаЯ себЯ на все известные сегоднЯ болезни, так как все они развиваютсЯ на фоне хронического стресса и снижениЯ иммунитета. €з-за отсутствиЯ знаний мы терЯем любимых, так как не умеем ни испытывать, ни доставлЯть удовольствие. €з-за отсутствиЯ знаний мы обрекаем наших детей либо на то, что они никогда не родЯтсЯ, либо на то, что они родЯтсЯ изначально больными, т.к. наши ошибки отражаютсЯ на них, и тогда это уже не ошибки! ‚ современных условиЯх экологических катастроф, деградированиЯ генофонда, отсутствиЯ здоровых людей, постоЯнного стресса - незнание с такими роковыми последствиЯми - это уже преступление.

…сть знаниЯ, которые можно получить только в процессе собственного жизненного опыта. € тут навЯзывание каких-то правил бесполезно. Ќо основы всех знаний закладываютсЯ в детстве и юности в готовом виде. ‡наЯ основы, вы будете критически относитьсЯ к поступающей информации, отсеивать нужное от шелухи, процесс приобретениЯ собственного опыта станет контролируемым. Љо многих ситуациЯм вы будете заранее готовы, ваши знаниЯ позволЯт не застать вас врасплох и сохранить ваши (и не только) нервы и здоровье.

1. ‘Џ€„ и инфекции, передаваемые половым путем. ‘Џ€„ неизлечим, как любаЯ другаЯ вируснаЯ инфекциЯ. …сть возможность только предупредить его. ‹екарства не может быть найдено. ‚ероЯтность заражениЯ - 1 на 500 гетеросекуальных контактов и 1 на 50 гомосексуальных. ‚ероЯтность невелика, но смертельно больному человеку не важна статистика. €нфекции, не несущие непосредственной угрозы длЯ жизни, приводЯт к следующим последствиЯм: - хроническаЯ тазоваЯ боль; затруднение половой жизни вплоть до импотенции/фригидности; бесплодие; если беременность - то внематочнаЯ, если маточнаЯ - то ее невынашивание и заражение ребенка; постоЯннаЯ угроза инфицированиЯ других органов. ‡аразитьсЯ можно с одного раза, лечение длительное, дорогое и обЯзательно - совместно с партнером (партнерами).

2. ЌежеланнаЯ беременность. Ђборт - главный метод контрацепции "каменного века". Љультурный, образованный человек не может позволить губить свой организм или организм любимой женщины. Љультурность предполагает просвещенность, знание. € если вы хотите быть элитой современной молодежи в лучшем смысле, отличатьсЯ на порЯдок в лучшую сторону, вы обЯзаны в первую очередь познать самих себЯ! € только потом вы будете иметь право составлЯть суждениЯ об окружающем мире и других людЯх. Ќикто не запрещает и не ограничивает половую жизнь (в последние годы происходит естественное ограничение за счет боЯзни ‘Џ€„а - метод естественной регулЯции численности населениЯ). Ќо культурный человек отличаетсЯ от некультурного сознанием ответственности за свои, а иногда - и чужие действиЯ. ќта ответственность должна поселитьсЯ в голове до первого полового акта, желательно даже - до первой влюбленности. Ћтветственность за свое и чужое здоровье, за возможность возникновение новой жизни, за выживание и прогресс, а не деградацию человеческого вида - неотъемлемаЯ характеристика культурного человека. Џервый аборт - это не только убийство своего первого ребенка. ќто подписание смертного приговора остальным, т.к. в современных условиЯх жизни, и так агрессивных по отношению к человеку, малейшее дополнительное повреждающее воздействие запускает весь каскад существующих вредных факторов. —еловек и так не справлЯетсЯ с экологической обстановкой; если он еще прилагает собственные усилиЯ против своего здоровьЯ - может возникнуть ситуациЯ, когда "живые позавидуют мертвым". ‘уществует большое число доступных и эффективных способов контрацепции, в том числе - и после полового акта.

3. Ѓесплодие. …стественный процесс, призванный противостоЯть единственной существующей экологической катастрофе - перенаселенности ‡емли. ‡адействованы генетические механизмы, не известные нам. ‚рЯд ли мы сможем по-настоЯщему справитьсЯ с этой проблемой. Љак биологи, мы можем только радоватьсЯ уменьшению численности вида —еловек разумный. Ќо как люди, социальные существа, мы никогда не смиримсЯ и не сможем внушить другим необходимость бесплодиЯ. ђодительский инстинкт - это тоже генетически запрограммированное чувство, с ним тоже нельзЯ справитьсЯ искусственными методами. Џоэтому мы, врачи, скрепЯ сердце даем возможность иметь детей больным людЯм, чьи дети заведомо еще более больные, и абсолютно точно не смогут размножатьсЯ без помощи врачей. ‘тоит ли пополнЯть рЯды этих людей добровольно, особенно имеЯ в виду, что бесплодие после хронического воспалениЯ - практически неизлечимо, самаЯ бесперспективнаЯ форма

4. ‡ачем нужна эта информациЯ девушкам, еще не живущим половой жизнью? ‚о-первых, в отношении информации всегда лучше пере-, чем недо-. Ќикто не может предсказать будущего. €нформациЯ может понадобитьсЯ в любой момент. “мело ею пользуЯсь, вы будете полностью застрахованы от перечисленных неприЯтностей. Љроме того, не следует забывать, что организм - целостнаЯ система, и деЯтельность всех его органов не автономна, а направлена на достижение общих полезных результатов. Ќе надо думать, что половаЯ система нужна только длЯ размножениЯ. ђецепторы к половым гормонам имеютсЯ во всех органах и тканЯх, включаЯ кору головного мозга. €менно поэтому мужчины и женщины отличаютсЯ не только внешне, но и по чертам характера, особенностЯм поведениЯ, мировоззрениЯ, способностью к тому или иному виду деЯтельности и т.д. ‚се проЯвлениЯ нашей деЯтельности зависЯт во-многом от работы половой системы. Ћбратите внимание на перепады своего настроениЯ в зависимости от фазы цикла. €менно поэтому женщину назвали (мужчины назвали) капризной, непостоЯнной, ввели понЯтие "женскаЯ логика". Џричем, вы чувствуете свои эмоциональные перемены, понимаете, что ситуациЯ, на которую вы так бурно отреагировали, не стоила того, но ничего не можете с собой сделать. Џочему? Џотому что не знаете причины, не знаете, норма это или патологиЯ, надо с этим боротьсЯ или нет, - не имеете информации! €меЯ и грамотно пользуЯсь информацией, вы сможете контролировать свои эмоции, поступки, слова и даже мысли. ‚ам будет намного легче понимать причины действий других людей. ‚ы будете не подчинЯтьсЯ стихийным выбросам своих гормонов, а управлЯть собой. ‚ы сможете управлЯть взаимоотношениЯми с людьми. “ вас поЯвитсЯ основание длЯ ответственности. Љак можно нести ответственность за стихию! ‘тоит ли объЯснЯть, что понимаЯ естественные механизмы поведениЯ людей + знаЯ основы психологии (котораЯ неотрывна от физиологии), вы будете получать только положительные эмоции от дружбы и любви, отличите любовь от влюбленности и желаниЯ, научитесь прощать человека за то, что он совершил, не желаЯ вас обидеть, и не ведаЯ сам, что творит, и не будете потворствовать осознанной безответственности. ‚ы получите значительные преимущества перед людьми, которые этой информации не имеют, и будут медленно в течение своей жизни, интуитивно постигать азы и учитьсЯ на своих жестоких ошибках, терЯЯ здоровье и людей.

cтроение и функции женской половой системы

Љаков бы ни был объем ‚аших знаний "про это", можно гарантировать незнание ‚ами строениЯ женской половой системы. ‚о-первых, отдельные части этой системы устроены очень сложно, и полноценное описание их строениЯ можно встретить только в учебниках длЯ медиков; во-вторых, эти органы скрыты внутри тела и недоступны длЯ непосредственного изучениЯ; в-третьих, окончательного развитиЯ половаЯ система достигает в период пубертата, т.е. полового созреваниЯ, а некоторые ее структуры продолжают расти и развиватьсЯ и после - поэтому изучать ее строение можно только в динамике, с учетом индивидуальных особенностей.

•уже всего из своей анатомии человек знает строение женской половой системы. ‚зрослые, замужние, иногда и рожавшие женщины строение мужской половой системы знают лучше, чем своей. Њужчины о ней не знают ничего, кроме того, что она есть. Ђ ведь очень часто учителем женщины в вопросах сексуальной грамотности ЯвлЯетсЯ ее мужчина. ѓоворЯт, что женщина в руках мужчины - как скрипка в руках музыканта. ‘тановитсЯ понЯтным, почему у нас столько разводов, столько несчастных женщин, к середине своей жизни не знающих, что такое оргазм, неумение матерей рассказать детЯм о сексе - они сами о нем ничего не знают, т.к. их мужчины не знали строениЯ женского организма, особенностей женской физиологии и психологии.

Ћрганизовать половое воспитание юношей гораздо сложнее, чем девушек: специальность андрологиЯ ("мужскаЯ гинекологиЯ") только-только поЯвилась у нас в стране, специалистов по ней очень мало; юноши взрослеют позже, им труднее серьезно отнестись к подобной информации; юноши более замкнуты, более стеснительны, более закомплексованы, чем девушки - им труднее быть искренними, расслабитьсЯ и задать волнующие их вопросы; они более мнительны и упрЯмы - им будет очень трудно изменить свой стереотип поведениЯ. Џоэтому половое воспитание юношей - процесс очень трудоемкий, и он всегда будет отставать от полового воспитаниЯ девушек.

’аким образом, женщине легче самой узнать о себе, изучить себЯ, чтобы не зависеть от некомпетентности мужчины. ’акаЯ женщина не будет страдать хотЯ бы от сексуальных проблем, она сможет научить своего мужчину, она сможет объЯснить все своим детЯм - в мире станет как минимум одной счастливой семьей больше.

€так, женскаЯ половаЯ система имеет общее происхождениЯ с мочевыделительной - поэтому правильный анатомический термин - мочеполоваЯ система. ќти две системы сохранЯют между собой свЯзь в течение всей жизни. ЏоловаЯ система в узком смысле этого слова включает в себЯ внутренние и наружные половые органы.

Љ ним относЯтсЯ половые железы - Яичники, матка, маточные трубы, шейка матки, влагалище.

џичники - парные железы, находЯтсЯ в полости малого таза, размерами приблизительно 2х2х3см. Ћни состоЯт из плотного коркового вещества снаружи и мЯгкого мозгового внутри. Љорковое вещество преобладает в Яичниках. ‚ корковом веществе зреют Яйцеклетки. Џоловые клетки образуютсЯ у плода женского пола на 5 месЯце внутриутробного развитиЯ раз и навсегда. ‘ этого момента больше ни одна половаЯ клетка не образуетсЯ, они только гибнут. “ новорожденной девочки в Яичниках находитсЯ около миллиона ооцитов (половых клеток), к моменту полового созреваниЯ их остаетсЯ только 300 тысЯч. ‚ течение жизни только 300-400 из них превратЯтсЯ в зрелые Яйцеклетки, и только единицы - оплодотворЯтсЯ. Ћстальные погибнут.

Џовреждение Яичников необратимо. ‚се повреждающие факторы, действующие на женщину течение ее жизни, вызывают необратимую гибель половых клеток. Џоэтому так важно охранЯть женскую половую функцию с самого раннего детства, не допускать переохлаждениЯ, воспалениЯ органов малого таза, их травматизации. Ќеобходимо беречь и органы других систем организма, т.к. оперативное вмешательство по любому поводу вызывает спаечный процесс в брюшной полости и нарушение половой функции.

Њатка - мышечный орган в форме груши величиной с кулак. ќто вместилище длЯ будущего ребенка. …е слизистаЯ оболочка каждый месЯц готовитсЯ к принЯтию оплодотворенной Яйцеклетки, и, если оплодотворениЯ не происходит, она отторгаетсЯ - наступает менструациЯ. ‚о времЯ беременности матка увеличиваетсЯ во много раз и занимает весь объем брюшной полости, смещаЯ остальные органы. Џосле родов матка постепенно приходит в исходное состоЯние. ‘лишком ранние или слишком частые беременности приводЯт к растЯжению стенки матки, что может грозить ее разрывом в родах - смертельным состоЯнием из-за неостанавливающегосЯ кровотечениЯ.

Њаточные трубы (фаллопиевы трубы) - узкие трубки с выраженным мышечным слоем, постоЯнно сокращаютсЯ. €х слизистаЯ оболочка состоит из клеток с ресничками, которые создают ток жидкости по направлению от полости малого таза к полости матки. ’аким образом происходит транспорт Яйцеклетки из Яичника в матку. Џо пути - в трубе - происходит оплодотворение Яйцеклетки - ее слиЯние со сперматозоидом. џйцеклетка становитсЯ более тЯжелой и медленнее добираетсЯ до полости матки. Ќарушение ресничного аппарата из-за воспалениЯ трубы, сужение трубы, нарушение согласованного мышечного сокращениЯ приводит к тому, что Яйцеклетка оседает в трубе, и развиваетсЯ внематочнаЯ трубнаЯ беременность - смертельно опасное состоЯние, приводЯщее к разрыву трубы и кровотечению.

Ќа концах труб, обращенных к Яичникам, имеютсЯ бахромки, тоже создающие правильный ток жидкости. Џри воспалении эти бахромки могут запаивать отверстие трубы, приводЯ к трубному бесплодию - самой бесперспективной в отношении лечениЯ форме бесплодиЯ.

Њаточные трубы с Яичниками образуют придатки матки.

�ейка матки - ее нижнЯЯ часть, обращеннаЯ во влагалище, т.е. она находитсЯ не во внутренней среде, а во внешней. ќто наименее известнаЯ простому человеку часть половой системы, хотЯ и очень важнаЯ. �ейка матки имеет отверстие, через которое сперматозоиды проникают в полость матки, через которое выходЯт менструальные и послеродовые выделениЯ, и через которое рождаетсЯ ребенок. ќто отверстие после родов или аборта менЯет свою форму, поэтому женщина никогда не может обмануть гинеколога относительно своего прошлого.

Љанал шейки матки занЯт слизистой пробкой, в норме препЯтствующей проходу сперматозоидов и микроорганизмов в полость матки. ќта пробка становитсЯ проницаемой только во времЯ менструации и в середине цикла - во времЯ овулЯции (созреваниЯ Яйцеклетки). €менно в это времЯ повышаетсЯ вероЯтность инфицированиЯ внутренних половых органов. Ќеобходимо помнить, что сперматозоиды ЯвлЯютсЯ переносчиками патогенных микроорганизмов в придатки матки. ќти микроорганизмы могут быть из спермы мужчины или из половых путей женщины. ‚от почему половаЯ жизнь повышает частоту воспалительных заболеваний органов малого таза, вот почему необходимо соблюдение гигиенических мероприЯтий, вот чем опасна половаЯ жизнь во времЯ менструации, вот почему даже при приеме гормональных противозачаточных средств лучше дополнительно применЯть презерватив, вот почему при обнаружении инфекции лечитьсЯ необходимо всем партнерам!

ЌаружнаЯ поверхность шейки матки у девушек и молодых женщин часто бывает покрыта тканью канала шейки - из-за недостаточной зрелости и дисбаланса гормонов. ѓинеколог ставит при этом диагноз "эрозиЯ шейки матки". …сли эта эрозиЯ не сопровождаетсЯ болью, выделениЯми, кровоточивостью, инфекцией, ее можно не лечить, а только наблюдать. Ћднако, неосложненнаЯ эрозиЯ встречаетсЯ только у девственниц, когда о ней просто не знают. Ћбычно же эрозиЯ сопровождаетсЯ всем вышеперечисленным или имеет особое строение, более опасное с онкологической точки зрениЯ. ђак шейки матки - второе во частоте онкологическое заболевание женской половой системы после рака молочных желез (а злокачественные опухоли женской половой системы - самаЯ частаЯ онкологиЯ вообще). ‘редний возраст его развитиЯ - 22-25 лет! ‹юбой рак имеет свой предрак! ‹юбой рак можно предотвратить! �ейка матки - орган, доступный осмотру гинеколога даже у девственниц! ‹юбаЯ патологиЯ шейки матки может окончитьсЯ раком! ‘егоднЯ существуют способы лечениЯ этой патологии, абсолютно безвредные даже длЯ нерожавших женщин! ЌеобходимаЯ частота наблюдениЯ у гинеколога - 1 раз в 6 месЯцев при отсутствии жалоб! ђак шейки матки может никак не проЯвлЯтьсЯ! Ћдним из канцерогенов, воздействующих на шейку матки, ЯвлЯетсЯ смегма - смазка, выделЯемаЯ железами головки полового члена. ‚от почему беспорЯдочнаЯ половаЯ жизнь, ее раннее начало, частаЯ смена партнеров, несоблюдение гигиены ЯвлЯютсЯ факторами риска развитиЯ рака шейки матки наравне с общеизвестными канцерогенами, такими, как алкоголь, табачный дым, радиациЯ, включаЯ солнечную.

‚лагалище - мышечнаЯ трубка, соединЯющаЯ матку с наружными половыми органами. ‘лизистаЯ влагалища складчатаЯ. ‘реда во влагалище кислаЯ, что способствует естественной контрацепции, т.к. сперматозоиды могут жить только в щелочной среде. ‚лагалище очень сильно растЯжимо, во времЯ половой жизни оно приспосабливаетсЯ к размеру полового члена партнера и обхватывает его полностью. Џоэтому все разговоры о недостаточной длине или толщине полового члена длЯ удовлетворениЯ женщины не имеют под собой никаких оснований. …сли дело не касаетсЯ клинических случаев недоразвитиЯ или гипертрофии, любой член плотно обхватываетсЯ влагалищем при соответствующем развитии мышц. Џоэтому женщине нужно не обвинЯть мужчину, а самой тренировать свои "разболтанные" мышцы с помощью специальных упражнений, кстати, помогающих и в дальнейшем, в родах. Ћднократное же высказывание относительно не идеальных способностей мужчины как Њужчины может навсегда сделать его импотентом! Џомните об этом. Њужчины гораздо менее, чем женщины, подвластны разуму, и гораздо более - эмоциЯм. Ћни очень мнительны. ‘уществуют запрещенные приемы, которые никогда нельзЯ использовать, которые надо себе запретить раз и навсегда, как бы ‚ы не относились к человеку, и как бы он не относилсЯ к нам. ќто должно быть заповедью, равносильной "не убий!", заповедь - "не дай повода мужчине усомнитьсЯ в своих сексуальных возможностЯх!", ибо обратное, может приводить к серьезным последствиЯм, вплоть до самоубийства.

Љ ним относЯтсЯ большие и малые половые губы, клитор и вход во влагалище.

ќти органы доступны осмотру как гинекологом, так и самой женщиной - при помощи зеркала, а лучше - двух. ќти органы необходимы длЯ осуществениЯ чисто сексуальной функции, они не нужны длЯ деторождениЯ. €менно их строение и функции необходимо знать и мужчине, и женщине, и именно их строениЯ они не знают.

Ѓольшие половые губы - складки кожи, покрытые волосами. ђодственны мошонке. Џрикрывают все наружные половые органы, защищают их. ‚нутреннЯЯ поверхность богата железами, выделЯющими смазку, подобную мужской смегме с теми же свойствами.

Њалые половые губы - вместе с клитором - самые важные эрогенные зоны женщины. ђодственны половому члену. Ћчень богаты нервными окончаниЯми и кровеносными осудами. Њогут иметь разнообразную форму и размеры. €ногда наблюдаетсЯ гипертрофиЯ малых половых губ, иногда даже требующаЯ операции. ЋперациЯ безболезненнаЯ, легко переноситсЯ, только проводить ее необходмо у высококвалифицированных специалистов. Ђ в норме малые губы могут выступать за большие, быть несимметричными. €х строение - такаЯ же индивидуальность, как и строение любого другого органа, как и головной мозг, как отпечатки пальцев. ‚ основании малых половых губ находЯтсЯ бартолиниевы железы, увлажнЯющие наружные половые органы и вход во влагалище - железы, необходимые длЯ полноценного полового акта. Џри несоблюдении гигиены они могут воспалЯтьсЯ, тогда их необходимо удалЯть.

Љлитор - самаЯ загадочнаЯ часть женской половой системы, самаЯ неизвестнаЯ, самаЯ необходимаЯ в половой жизни. ЌаходитсЯ в верхнем соединении малых половых губ, величиной с мелкую горошину или крупную булавочную головку. Ђналог полового члена, имеет сходное строение (ствол, головка, крайнЯЯ плоть - складка кожи, закрывающаЯ головку). ‘амаЯ чувствительнаЯ часть женского тела - головка клитора, наиболее богата кровеносными сосудами и нервными окончаниЯми. ‚о времЯ полового возбуждениЯ происходит эрекциЯ клитора, тогда он становитсЯ виден невооруженным глазом, в спокойном состоЯнии он прЯчетсЯ в складках малых половых губ.

Љлитор отвечает за женский оргазм. ‚о времЯ полового акта женщина получит оргазм только при раздражении клитора. €ногда это происходит само собой, клитор третсЯ о ствол полового члена. Ќо чаще этого трениЯ недостаточно. Ќеобходима дополнительнаЯ стимулЯциЯ клитора - руками, ртом. Њужчин, знающих это, немного, делавших это раньше - единицы, знающих, как доставить удовольствие ‚ашему клитору - нет вообще. ‚ы должны научить своего мужчину доставлЯть ‚ам удовольствие. ‚ы должны знать особенности своей половой системы, свои эрогенные зоны, свой клитор.

†енщины, не изучившие себЯ, начинают испытывать оргазм (если начинают) к n-ному году супружеской жизни. †енщины, изучившие себЯ, испытывают его задолго до первой брачной ночи, чем, кстати, отдалЯют ее наступление. ‘егоднЯ многие девушки совершают свой первый половой акт из любопытства - попробовать новые ощущениЯ, узнать то, о чем все так восторженнно говорЯт. €, как правило, получают разочарование и терЯют интерес к сексу. Ќужно развивать, тренировать, воспитывать свою сексуальность, готовитьсЯ к браку так же, как к нему готовЯтсЯ психологически и физически (учась готовить и т.д.). Џознав себЯ, ‚ы научитесь управлЯть собой, научите своего мужчину, избежите очень многих неприЯтностей и разочарований, узнаете, что такое взрослаЯ сексуальнаЯ жизнь, не терЯЯ девственности, не боЯсь беременности и инфекций.

ЊастурбациЯ (самоудовлетворение, онанизм) - раздражение клитора руками, душем, . . . - не вредна! …сли не доводить ее до крайности, а себЯ - до истощениЯ, она полезна во всех аспектах при отсутствии регулЯрной половой жизни! „евственницам она полезна длЯ познаниЯ себЯ, открытиЯ своего ритма, своих эрогенных зон, своих особенностей, при этом защищает от всех последствий ранней половой жизни. †енщинам она полезна длЯ лучшего познаниЯ себЯ, компенсации того, что они не получают от мужчин, длЯ замены отсутствующей по каким-то причинам регулЯрной половой жизни. ЊастурбациЯ необходима женщине, чтобы она научилась испытывать Яркий оргазм и привнесла это умение в свою половую жизнь с мужчиной, научив его!

‚ход во влагалище у девственниц закрыт девственной плевой длЯ защиты. ќто тонкаЯ пленка, имеющаЯ отверстиЯ длЯ выхода менструальных выделений. ќти отверстиЯ могут быть единичными или множественными, плева может иметь форму полулунную, ситовидную - любую! “ молодых девушек она растЯжима. ќто позволЯет использовать гигиенические тампоны до начала половой жизни. ќто дает возможность безболезненному проведению первого полового акта при достаточной настроенности девушки и полноценной подготовке. ќто объЯснЯет частое отсутствие боли и кровЯнистых выделений после первого полового акта, что заставлЯет незнающих мужчин заподозрить девушку в обмане! ќто грубейшее заблуждение! Ќадо знать анатомию и физиологию системы, которой ты собираешьсЯ пользоватьсЯ! ‘колько разбитых семейных пар, сколько мужчин, считающих себЯ обманутыми, и женщин, оскорбленных в своей невинности! ‘колько бед от незнаниЯ!

†енские наружные половые органы называютсЯ вульвой. €ногда, рассматриваЯ их в зеркале или подмываЯсь, можно заметить неровности, нарастаниЯ. —аще всего - это вирусное заболевание - папилломатоз. Џапилломы могут быть и во влагалище, и на шейке матки. Ћни переносЯтсЯ половым путем, но могут быть и у девочек , т.к. передаютсЯ от матери дочери при родах. Џапилломы опасны возможностью развитиЯ рака. ќта возможность очень мала, но она есть. €х необходимо лечить, а иногда - удалЯть с помощью лазера.

Љроме непосредственно половых органов, у женщины имеютсЯ органы и ткани, ЯвлЯющиесЯ мишенЯми длЯ действиЯ женских половых гормонов, выделЯемых Яичниками, - эстрогенов. ќто молочные железы, жироваЯ ткань, волосы и кожа, голосовые свЯзки, головной мозг и все остальные органы и ткани!

Њолочные железы - производные потовых желез. Џарные органы, находЯтсЯ на передней поверхности большой грудной мышцы (поэтому тренировка этих мышц укреплЯет форму груди). Љ коже прикреплены свЯзками, которые с возрастом растЯгиваютсЯ. ‘пециальные гели и кремы, укреплЯющие свЯзки, также помогают сохранить форму груди. ‹ифчик, поддерживающий грудь, берет на себЯ функцию свЯзок, поэтому, одетый слишком рано, вызывает их атрофию и опускание груди, а не одетый вовремЯ - растЯжение свЯзок и, опЯть же, опускание груди. ‹ифчик должен быть точно подогнан по размеру и форме, не давить на железу и не раздражать кожу, особенно - соска. …го необходимо часто стирать и регулЯрно менЯть, т.к. он растЯгиваетсЯ, а железа менЯет свою форму и размер.

ђост груди начинаетсЯ раньше других изменений половых органов и продолжаетсЯ до 18-20 лет. Ћкончательно грудь считаетсЯ развитой во времЯ кормлениЯ ребенка, поэтому не стоит огорчатьсЯ из-за небольших размеров - железа еще подрастет! ѓрудь состоит из ткани железы и жировой ткани. Љоличество последней прЯмо пропорционально общей доле жира в организме. Џреобладание жировой ткани ведет к потЯжелению и опусканию груди, к нарушению ее формы и чувствительности.

Љосметические силиконовые протезы должны применЯтьсЯ только после консультаций с врачами-специалистами только женщинами с серьезными нарушениЯми внешности. Џротез не безвреден! Ћн может вызвать иммунную реакцию отторжениЯ с нагноением, он может послужить канцерогеном, он нарушает естественную функцию молочной железы. Њолодым нерожавшим девушкам с недоразвитой молочной железой протез показан лишь в том случае, когда они собираютсЯ стать моделЯми и отказатьсЯ от материнства.

ѓрудь, особенно сосок и околососковый кружок (ареола) - сильнаЯ эрогеннаЯ зона у одних женщин и аболютно нечувствительны у других. ќто опЯть же говорит о необходимости знать свое тело, чтобы быть готовой к половой жизни и уметь объЯснить все происходЯщее себе и своему мужчине.

ђазмеры, форма груди, цвет соска и ареолы - сугубо индивидуальны и говорЯт только о том, что у всех женщин разнаЯ „ЌЉ и разный генотип. Џоэтому беспокойства относительно своей груди обоснованны только в следующих случаЯх:

- ‚ам больше 15-17 лет, а она еще не начала расти;

- ‚ам 19 и больше, а она - только припухлость на коже;

- у ‚ас уже самый большой размер, а она все растет и растет;

- из соска поЯвлЯютсЯ выделениЯ - самопроизвольно или при надавливании - любого цвета и консистенции;

- на коже имеютсЯ какие-то неровности, втЯжениЯ, изменениЯ сосудистого рисунка, изменениЯ цвета;

- на соске имеютсЯ какие-то ранки, трещины, Язвочки, он изменил свою форму;

- железы сильно несимметричны (незначительнаЯ асимметриЯ - нормальное Явление);

- в каком-то участке железы температура более высокаЯ (на ощупь);

- в толще железы прощупываютсЯ уплотнениЯ.

‚ этих случаЯх необходимо идти к врачу: гинекологу и маммологу (специалисту по молочным железам).

„лЯ того, чтобы эти изменениЯ заметить, необходимо регулЯрно проводить осмотр своих молочных желез и их ощупывание. ‚се эти манипулЯции производЯтсЯ при расслабленной грудной мышце и свЯзках. Џри ощупывании верхнего наружного квадранта - позициЯ на боку, соответствующем железе; при ощупывании верхнего внутреннего квадранта - на боку, противоположном железе; при ощупывании нижней части - стоЯ с опущенной рукой; при ощупывании соска - стоЯ или лежа на спине. Ћщупывать необходимо всю железу - от периферии к соску, по часовой стрелке и отмечать, а лучше - записывать все изменениЯ. Ќеобходимо также ощупывать подмышечные области на предмет обнаружениЯ увеличенных лимфоузлов. Џеред ощупыванием надо произвести пристальный осмотр молочных желез, стоЯ перед зеркалом с опущенными руками.