Ѓаннеры на сайте

www.med2000.ru - Ѓиблиотека доктора ‘околова -  1 миллион читателей в месЯц

ђЋ„› в ‹€’‚…	”Ћђ“Њ                Џђ€‡! ‡а баннер!          ђ“Ѓђ€ЉЂ’Ћђ          Џђ€‡! ‡а статьи!               ЉЂ’Ђ‹Ћѓ медицинских сайтов
	ЌоваЯ навигациЯ по сайту Њед2000.ру — ђубрикатор по врачебным специальностЯм — ‚ы в двух кликах от информации!

Џростудные советы

Ћсенью, с началом учебного года, сын стал вЯлым и апатичным. ќто продолжаетсЯ до сих пор. Ћн плохо просыпаетсЯ по утрам, реже бывает веселым.

“ астении, усталости, апатии может быть масса причин – от психологических, до медицинских: глисты, лЯмблии, хронические инфекции, хронические заболеваниЯ при которых или из-за недостатка компенсаторных возможностей, или из-за интоксикации (отравлениЯ продуктами жизнедеЯтельности микроорганизмов или паразитов), у ребенка может возникнуть и астениЯ, и апатиЯ, и потерЯ аппетита и многое другое, требующее вмешательства врача. Ќо возможно, что причина ‚аших жалоб гораздо более банальна. Џосещение школы, нагрузка, сокращение светового днЯ, все это неблагоприЯтно сказываетсЯ на психологических и адаптационных возможностЯх ребенка, его здоровье и выносливости. Џоэтому начать ‚ы можете с… замены лампочек в люстре на более Яркие, не экономьте на освещении. Џо-возможности, замените люстру с лампами накаливаниЯ на галлогеновую люстру. Ћтпускайте ребенка сразу после школы погулЯть на часок, домашние уроки старайтесь делать с 15.00 до 17.00. ђаньше отправлЯйте ребенка спать, чтобы ночной сон был полноценным. —ерез неделю-две оцените изменениЯ, если жалобы исчезли, придерживайтесь вышеизложенных правил, а если не исчезли, то обратитесь к врачу или психологу за дополнительной помощью.

"ЊоЯ дочь очень легко простужаетсЯ. ‘тоит только погулЯть с ней часок в холодную погоду, как у нее на следующий день начинает першить в горле, сопли текут, насморк. Џодскажите, как укрепить ребенку носоглотку?"

„лЯ укреплениЯ носоглотки ‚ам подойдет витаминотерапиЯ, а так же ингалЯции и посещение паровой бани. €нгалЯции с содой и пароваЯ банЯ позволЯт ворсинкам, выстилающим верхние дыхательные пути легче и быстрее выводить микробов, забирающихсЯ в организм с каждым вдохом. €нгалЯции с прополисом, эвкалиптом, пихтовым маслами и настойками поднимут местный иммунитет в носо- и ротоглотке, трахее, бронхах. €нгалироватьсЯ лучше при помощи ультразвукового ингалЯтора или нембулайзера, так как при этом масла и их компоненты минимально разрушаютсЯ и максимально сохранЯют свои целебные свойства. „лЯ профилактики достаточно какой-либо одной процедуры в день – бани или ингалЯции. Ќо если ‚ы сделаете пару – тройку лишних процедур, то это ‚ашей дочери не повредит.

Љак уберечь ребенка от детсадовских простуд?

‘читайте, что микробы – это вампиры. Ђ вампиры боЯтсЯ чеснока (так говорЯт). ‚ампиры может и не боЯтсЯ, а вот вирусы, которые вызывают больше 80% всех простуд и Ћђ‡, боЯтсЯ точно. „ело в том, что фитонциды, которые выделЯет чеснок, вызывают выработку интерферона в ротоглотке, носоглотке, а интерферон защищает клетки от вирусов – не дает вирусу залезть внутрь клетки и размножитсЯ. Ђ если вирус не размножитсЯ, то болезни не возникнет, а микроб погибнет или будет удален из организма с помощью, например, чиханиЯ.

„лЯ изгнаниЯ вирусов не надо развешивать по квартире свЯзки чеснока, достаточно мелко порезать чеснок на блюдечко и оставить в детской комнате на ночь. ’акже, длЯ старших детей. Њожно предложить способ с большим ЉЏ„: мелко порезать чеснок, ошпарить кипЯтком заварной чайник, бросить чеснок в этот горЯчий чайник, закрыть крышку, вдыхать ртом, а выдыхать носом.

Џроцедуру имеет смысл повторЯть не чаще раза в день, но не реже, чем раз в 2-3 недели.

 ЊоЯ дочь часто жалуетсЯ на боли в горле. Њиндалины увеличены. „о ангин пока дело не доходит, но школу из-за болей в горле пропускаем на день-два частенько. —ем можно помочь в этом случае?

…сли заболело горло, то самый простой и эффективный способ лечениЯ – это полоскание ‘ода-‘оль-‰од. Ћбычно все эти ингредиенты смешивают в один стакан и получают незначительный эффект. ѓораздо более эффективна “последовательнаЯ схема”. Џо этой схеме на одно полоскание надо 3 стакана. Џервый стакан – это 1 чайнаЯ ложка соды на стакан более чем теплой воды. ‚ыполоскать этот стакан до дна и сразу приступить ко второму стакану с солью. ‚торой стакан - 1 чайнаЯ ложка соли на стакан остывшей, но еще горЯчей воды, прополоскать. € закреплЯющий эффект – третий стакан подрЯд – 30 капель йода на стакан воды, температурой 30-40 градусов, прополоскать. ’акую процедуру, не менЯЯ последовательность операций, повторЯть 4-6 раза в день. ѓорло пройдет. ќффект достигаетсЯ за счет последовательности воздействиЯ – сода размЯгчает миндалины, после чего из них с помощью соли уходит лишнЯЯ вода, после чего ‚ы “прижигаете” миндалины йодом, убиваЯ заодно и микробов. ђазмер миндалин уменьшаетсЯ и к ним меньше липнет всЯкаЯ зараза. „лЯ профилактики достаточно полоскать не чаще раза в день, но и не реже одного раза в неделю.

Џосле Ћђ‡ мне надо отправить ребенка в школу, но Я боюсь, что он сразу подцепит новый вирус и опЯть свалитьсЯ в болезнь. Ќо ему надо в школу, а мне на работу.

‹учше всего, конечно, подержать ребенка еще недельку дома, но раз это невозможно, то чтобы поддержать иммунитет в боевом состоЯнии, помочь ребенку справитьсЯ с послепростудной астенией подавайте ему месЯц витамины, утром и после школы давайте настойку элеутерококка в чай (по капле на год жизни, но не более 10 капель), а на ночь – настойку пустырника в той же дозировке. Љурс этих настоек, называемых адаптогенами, 15 дней.

ЋтправлЯЯ ребенка в школу, наклейте ему на ступни снизу, между пЯткой и пальцами перцовый пластырь. ‘ильно он жечь не будет, но будет стимулировать рефлекторные зоны ступни, вызывать приток крови к ногам, не даваЯ им замерзнуть. Џластырь можно клеить хоть каждый день – пусть держит организм в тонусе. Ќа ночь можно снимать пластырь.

…сли же у ребенка остались сопли от Ћђ‡, то наклейте на переносицу тонкую полоску пластырЯ на ночь. ’акое мЯгкое прогревание поможет ребенку быстрее избавитьсЯ от соплей. 

 врач-педиатр ‘околов Ђ.‹.