Мобильная версия сайта Библиотека Здоровья - Большая медицинская библиотека
Поиск по сайту
Спросить доктора
Дарим книги!
Библиотека Здоровья - Большая медицинская библиотека

Улучшение сексуальной техники

Важность хорошего продолжения

Они занимаются любовью как дикие жеребцы, а что потом делают мужчины? Они немедленно засыпают. Или встают, чтобы позвонить по телефону, досмотреть конец любимого теле-шоу или (раньше, когда это еще не было объявлено преступлением против здоровья) покурить.

И за всеми этими невинными действиями скрывается большая проблема.

Ей хочется ласкаться, сплетаясь с вами в объятиях до того самого момента, пока вы оба не уснете, а если вы не идете ей на встречу, она чувствует себя покинутой и одинокой в такой пустынной без вас измятой постели. Ей обидно, когда вы встаете, чтобы принять душ, или начинаете говорить о работе. Потому что многим женщинам важно не только само сношение, но и эта успокаивающая, усыпляющая близость после главного действия. В некотором смысле, утверждают женщины, им это нравится даже больше, чем оргазм.

"Иногда и я сразу засыпаю, но обычно после секса мне требуется еще немного ласки", - сообщила пациентка Берни Зильбергельду, сексологу из Окленда, штат Калифорния. - Мне нужно закрепить впечатление от акта. Это дает мне особое ощущение близости и умиротворенности, которое не в силах дать секс сам по себе".

Мы раскроем вам причину, по которой вы сразу засыпаете после секса, а она нет, и это происходит не потому, что вы бесчувственная скотина. У вас отличается цикл сексуальных реакций.

Уильям Мастерс и Вирджиния Джонсон, как мы уже неоднократно подчеркивали, на протяжении многих лет наблюдали за тем, как совокупляются пары. Они описали ставший впоследствии знаменитым "цикл сексуальных реакций" из четырех частей. Первая фаза - нарастающее возбуждение; потом фаза, на которой возбуждение сохраняется примерно на одном уровне и на графике это похоже на поверхность горного плато (они ее так и назвали "платофаза"); затем следует, собственно оргазм, который в ходе завершительной фазы постепенно возвращает вас в исходное состояние до возбуждения.

В этом-то и отличие мужчин от женщин. Если вы посмотрите на график мужской сексуальной реакции, то увидите, что после эякуляции наш организм круто пикирует вниз. Вы теряете эякуляцию на удивление быстро, обычно в пределах минуты, а затем вашему организму требуется то, что называют восстановительным периодом (тайм-аут перед тем, как вы снова окажетесь способны на эрекцию). Ваше тело в целом и ваш пенис в особенности часто становятся настолько гиперчувствительны, что не переносят даже легкого прикосновения. Огромное количество крови, которое прилило к пенису и в область лобка во время возбуждения, теперь отсутпает. Ваши мускулы, находившиеся в сильном напряжении во время секса, расслабляются.

У женщин завершающая фаза оргазма, напротив, происходит совсем по-другому. На графике она выглядит больше похожей на долгое плавное планирование. Набухание и окраска половых органов у женщин сходят гораздо медленнее, чем у мужчин. Часто этот процесс занимает от пяти до десяти минут, а не одну. Как установили Мастерс и Джонсон, женщин после оргазма обычно не клонит в сон и их половые органы не приобретают гиперчувствительность. Им также не требуется восстановительный период - при надлежащей стимуляции женщины способны испытывать очередной оргазм без всякого перерыва вообще.

Похоже что нежные предварительные ласки и близость после акта для женщин являются самыми притягательными составляющими секса, между тем, как для мужчин - это всего лишь разогрев и охлаждение до и после главного действия. Писательница Эрика Джонг как-то обрисовала положение вещей с удручающей простотой: "Мужчины и женщины, женщины и мужчины - никогда нам не сработаться".

Но, безусловно, работать надо.

И выработать стиль, который бы удовлетворял и ее, и вас, обычно не так уж трудно. Если это возможно, попробуйте заниматься любовью по утрам или в любой другой момент, когда вы чувствуете себя наиболее отдохнувшим - тогда у вас будут силы, чтобы не выключиться сразу из игры. Обращайте больше внимания на то, как ваши действия сказываются на партнерше; вкладывайте больше теплоты и чувства в прикосновения и ласки после акта. Попробуйте остаться лежать рядом с ней, не вынимая пениса, как можно дольше, несмотря на то, что он уже ни на что не годен (временно). (Мастерс и Джонсон обнаружили, что у мужчин, которые сохраняют телесный контакт с партнершей после оргазма, эрекция остается более продолжительное время.) Запомните, что в сексе, как в хорошей книге или фильме особенно важно, как все заканчивается.

Возможно, подобная техника окажется для вас даже приятным сюрпризом. Один из наших респондентов, 24-летний программист, сообщает: "Я заметил, что сохранение физического контакта после оргазма является важным шагом к достижению множественности мужского оргазма. После финала, вам хочется расслабиться или даже уснуть. Но если вы не станете вынимать пенис и будете неторопливо ласкать друг друга, то усталость вскоре отступит под новым наплывом растущего возбуждения". (С другой стороны, если с вами этого не случится, помните: этому парню 24.)

Важность последующих ласк на самом деле не такое уж новое открытие. Еще в Средние века индийский любовный трактат "Ананга-Ранга" советовал мужчинам: "Когда схлынет поток наслаждения и источит вашу любовную силу, не вскакивайте тотчас, но вынимайте свой меч из ножен с неторопливой осторожностью. Оставайтесь подле женщины, лежа на правом боку на одре блаженства. И в том вам не будет вреда, а лишь великая польза".

Содержание

Читайте также:

Г-зона

Cгоним живот

Как разработать мускулы любви

Маложирная диета для эрекции

Хорошие мускулы для всех

Стероиды

Витамины и минералы

Возбуждающие средства

Привлекательность

Как вернуть им прежний жар

Дети и секс

Аромат

Нижнее белье

Знакомство

Разговор на подушке

Плюсы и минусы

Улучшение сексуальной техники

Анальный секс

Привязать для удовольствия

Куннилингус

Женские фантазии

Фелляция (миньет)

Фетишизм

Предварительные ласки

Старение

Как стать великим "целовальником"

Как подольше?

Мужская Г-зона

Множественные оргазмы

Мужчина старше женщины

Игры-самоделки

Сексуальные аксессуары

Одновременный оргазм

Порнофильмы

"Грязные" разговоры

Разминирование пути

Мужское бесплодие

Таблетка на утро

Отсчет спермы

Алкоголь

Боль в спине

Кокаин и марихуана

Депрессия

Проблемы с эрекцией

Усталость

Болезни и секс

Пониженное половое влечение

Мужская менопауза

Медикаменты

Болезнь Пейрони

Преждевременная эякуляция

Болезни простаты

Простатит

Рак простаты

Сексуальная озабоченность

Сексуальная терапия

Стресс

Безопасный секс

Лобковые вши

Эпидидимит

Уретрит

Интрижки

Изнасилование

Любовь и секс

Романтическая прелюдия

Моногамия

Открытый брак

Проституция

Чего хотят женщины?

Поделиться или сохранить себе

Статьи
Лекарства
Безопасность лекарств

Рубрикатор по Мед2000.ru

Анализы

Акушерство

Аллергология

Андрология

Гастроэнтерология

Гематология

Гинекология

Дерматология

Диетология

Иглотерапия

Иммунология

Инфекции

Кардиология

Косметология

Неврология

Нефрология

Онкология

Оториноларингология (ЛОР)

Паразитология

Педиатрия

Психиатрия

Психология

Пульмонология

Ревматология

Сексология

Стоматология

Терапия

Урология

Фармакология

Хирургия

Эндокринология

Эпидемиология

Другие специальности

 

Энциклопедии

Вопросы и ответы

Анализы. Инфекции

Аллергии

Здоровый человек

Атопический дерматит

Секс

Термины

Материалы ВОЗ

Нетрадиционные методы

Сам себе 03

Прививки

Косметика

 

Лекарства

От А до Й

От К до Н

От О до С

От Т до Я

 

Психология

Рецепты

 

Врачу

Справочник врача

Научные статьи, тезисы, литобзоры, методички

Переводы

Скорая помощь

 

Рубрикатор: Анализы, Акушерство, Аллергология, Андрология, Гастроэнтерология, Гематология, Гинекология, Дерматология, Диетология, Иглотерапия, Иммунология, Инфекции, Кардиология, Косметология, Неврология, Нефрология, Онкология, Оториноларингология (ЛОР), Паразитология, Педиатрия, Психиатрия, Психология, Пульмонология, Ревматология, Сексология, Стоматология, Терапия, Урология, Фармакология, Хирургия, Эндокринология, Другие специальности:, Анестезиология Ангиология, Гепатология, Наркология, Нейрохирургия, Неонатология Ортопедия, Офтальмология, Проктология, Реаниматология, Травматология, Фтизиатрия,

Сайт Библиотека Здоровья - Большая медицинская библиотека - www.med2000.ru (до 1999г - www.gabr.org) создан в 1998 году

©Med2000.ru, Gabr.org

Правила копирования информации с сайта Мед2000 для использования в Интернет

Представленная на сайте информация не должна использоваться для самостоятельной диагностики и лечения и не может служить заменой очной консультации лечащего врача.

Страницу лучше просматривать при среднем размере шрифта