|
| |
Не прикрывайте возраст шарфом
Если ваша шея будет гибкая и красивая, с атласной гладкой кожей, вопроса "по какое декольте" открывать ее с наступлением тепла не возникнет.
Немного анатомии
Эта часть тела предательски выдает возраст. Оттого-то многие женщины предпочитают прикрывать ее шарфиком, платочком или высоким воротником. Кожа шеи, как, впрочем, груди и области декольте, очень чувствительна, нежна, содержит мал о сальных желез. Под
этим беззащитным покровом располагается тонкая, охватывающая всю область шеи и часть лица мышца, которая с возрастом атрофируется. Причем процесс старения в ней начинается раньше и развивается быстрее, чем в других мышцах.
Cекреты "звездной" вечной молодости
У звезд есть свои секреты, как ухаживать за шеей, чтобы в любом возрасте было не стыдно надеть открытое и очень открытое платье.
КАК ТИНА ТЕРНЕР. Всегда ходите с высоко поднятой головой. Пусть это войдет в привычку
КАК ШЭРОН СТОУН. Не читайте лежа. Не спите на высокой подушке. Постарайтесь обходиться вовсе без нее, в крайнем случае, она должна быть не толще кирпича.
КАК СОФИ ЛОРЕН. Обязательно носите бюстгальтер. Мнение, что мышцы без его поддержки тренируются, выдумка. Не встречая сопротивления, они вместе с кожей растягиваются - грудь провисает. Правильно подбирайте размер этой детали дамск ого туалета. Слишком
тесный бюстгальтер создает дополнительную нагрузку, способствуя скорейшему старению груди и шеи.
КАК КАТРИН ДЕНЕВ. Не подставляйте грудь открытым солнечным лучам. Кстати, "топлесс" на пляже вреден и нынче уже не актуален. Солнце - враг красивой шеи. Образующиеся под его воздействием свободные радикалы иссушают кожу, провоциру ют образование
морщин. С приближением лета и переходом на все более открытые платья и блузки обильно смазывайте шею, грудь и область декольте солнцезащитными кремами. Добавим: не только на юге, на даче, но и отправляясь летом на работу.
КАК СИНДИ КРОУФОРД. Делайте особую зарядку. Она по силам самым ленивым и занятым. Выполнить укрепляющие шею упражнения можно в тот момент, когда вы присели за стол, чтобы выпить утреннюю чашечку кофе.
Наклоните голову влево, вправо, вперед, назад, руками противодействуя движениям.
Медленно, но ритмично покрутите шеей во всех направлениях, как бы вытягивая ее. Затем уроните подбородок на грудь, откиньте голову назад. Отдохните и повторите еще 5 раз.
Поставьте локти на стол, сплетите пальцы и надавливайте на них подбородком, напрягая все мышцы (5-10 раз).
Возьмите в зубы соломинку для коктейля (карандаш) и выписывайте ею в воздухе цифры от 1 до 10 или имена членов свой семьи.
КАК НАШИ БАБУШКИ. Им было известно немало секретов красоты.
Ватным тампоном нанесите теплое рафинированное растительное масло на шею, а затем оберните ее сложенной вчетверо мягкой хлопчатобумажной тканью, закрепив для удобства косынкой. Через полчаса (в это время можете заниматься любыми д омашними делами)
снимите. Обратите внимание, какой мягкой, гладкой стала кожа. Масло даже промокать салфеткой не надо - шея впитывает его, как губка. Повторяйте эту несложную процедуру по вечерам в течение 3-4 недель, предварительно очистив шею.
Для умывания приготовьте лосьон из отвара цветков липы (1 десертная ложка на стакан воды).
Сухую шелушащуюся кожу протирайте отваром из льняного семени (столовую ложку залейте стаканом холодной воды, вскипятите и процедите).
Ваши трудности.
Я не знаю, как правильно ухаживать за шеей каждый день.
Как с ними справиться.
- Старательно мойте ее. Лучше не обычным мылом, а пенкой или другими специальными средствами для умывания лица.
- Круговыми движениями снизу вверх слегка помассируйте намыленную шею мягкой щеткой или подушечками пальцев.
- Чтобы смягчить кожу, сполосните грудь, область декольте и шею водой с добавлением лимонного сока.
Ваши трудности.
Кожа на шее, груди очень сухая, явно видны признаки увядания.
Как с ними справиться.
Используйте для очищения косметические сливки или молочко. Принимая душ, обязательно направляйте прохладные струйки воды на грудь и шею со всех сторон. Деликатный водный массаж отлично тонизирует кожу, препятствует образованию мор щин. После очищения
нанесите специальный крем - жирный и питательный с экстрактами тонизирующих и смягчающих трав: он восполнит потерю влаги, усилит защиту кожного покрова. Эффективно, в частности, действуют гель для груди и шеи/Oriflame, ночной крем глубокого
действия/Vichy, ночной восстанавливающий крем против морщин/Lumene, укрепляющий гель для шеи и декольте/Christian
Dior, активный комплекс против морщин/"Калина", дневной крем против вялости кожи/L'Oreal, гель для упругости кожи и шеи/
Decleor,
дневной крем для лица РЕФАРМ No2/РЕФАРМ, крем с двойным действием "Прикосновение"/"ЛитА-Цвет".
Не забывайте про слабое место шеи - щитовидную железу. В центре передней поверхности шеи допускаются лишь легкие прикосновения. Любое давление, назойливое втирание кремов может спровоцировать гиперфункцию щитовидки.
Ваши трудности.
На шее образовались складки.
Как с ними справиться.
Разгладить, освежить и тонизировать кожу шеи поможет "игра контрастов". Так косметологи называют специальную серию компрессов. Если у вас нет проблем с щитовидной железой, делайте их 3-4 раза в неделю.
Смочите махровое полотенце в горячей воде или настое трав (шалфея, мяты, ромашки) и наложите его на 2-4 минуты на кожу. Затем на 3-5 минут приложите другое полотенце, смоченное в холодной воде. Сделайте несколько таких "примочек", закончите процедуру
холодным компрессом.
Очень полезны в этом случае обертывания.
Огуречное. Свежие огурцы разрежьте на мелкие кусочки или натрите. Нанесите смесь на тонкую ткань и оберните шею. Через 20 минут снимите. Огуречный сок прекрасно разглаживает морщинки.
Творожно-апельсиновое. 2 столовые ложки жирного творога смешайте с соком 1/2 апельсина и чайной ложкой растительного масла. Нанесите смесь на сложенную вдвое тонкую хлопчатобумажную ткань и оберните "шарфом" шею. Через 20 минут сн имите и ополосните
кожу теплой водой. Делать такое обертывание надо, по крайней мере, 2 раза в неделю.
Картофельное. Сделайте пюре из 2 вареных картофелин средней величины, добавьте яичный желток и по чайной ложке меда и растительного масла. Полученную кашицу нанесите на кожу, сверху наложите пергамент и не туго забинтуйте эластичн ым бинтом. Через 20
минут смойте теплой кипяченой водой. Через 1,5 месяца, если будете делать такой компресс 2 раза в неделю, кожа на шее обретет тонус и эластичность.
Дрожжевое. Наложите тонким слоем на шею и область декольте тесто. Смойте сразу же, как только оно затвердеет. Такая процедура, если делать ее ежедневно в течение 1,5-2 месяцев, даст просто изумительные результаты. Кстати, сколько до лета осталось?
Наталия Савина
Здоровая Газета 6 (35) за 2002 год www.zdgazeta.ru
| |
|
