Мобильная версия сайта Библиотека Здоровья - Большая медицинская библиотека
Поиск по сайту
Спросить доктора
Дарим книги!
Библиотека Здоровья - Большая медицинская библиотека

микроб, бактерия

Дисбактериоз

Елена Горелова, редактор журнала "Семейный доктор"
Консультант - Юрий Копанев, Андрей Соколов

 

О том, как важно поддерживать гармонию кишечной микрофлоры сейчас знает даже тот, кто далек от медицины и диетического питания. Надписи на пакетах со всевозможными "живыми" биокефирами призывают нас заселять кишечник полезными микроорганизмами. И мы литрами пьем кисломолочные напитки с бифидо- или лактобактериями, надеясь таким образом вытеснить "плохую" микрофлору. Но делаем мы это, зачастую не выяснив своих внутренних проблем и потребностей. Ведь если нарушено соотношение полезной и вредной кишечной микрофлоры, невозможно улучшить ситуацию лишь за счет подобных продуктов. Для восстановления здорового равновесия в кишечнике нужна, прежде всего, консультация специалиста. И только врач, выслушав ваш рассказ и изучив результаты сложных анализов, должен определить схему лечения. Конечно, микробиологам далеко не все известно о микромире внутри нас. Но в последние годы появились новые способы исследования и коррекции кишечной среды. Уже доказано, что дисбактериоз (нарушение баланса микроорганизмов, обитающих в кишечнике) - самый подходящий фон для развития многих хронических заболеваний. Частые простуды, аллергии, кожные высыпания и, разумеется, желудочно-кишечные расстройства - вот перспективы запущенного дисбактериоза.

Понимание, что дисбактериоз - не болезнь, но бороться с ним все-таки надо, пришло к ученым еще в начале века. Однако тогда не было технологий для диагностики и создания препаратов, способных привести в норму микрофлору кишечника. Первые попытки борьбы с дисбактериозом были предприняты еще Мечниковым, который пытался использовать для лечения живую культуру бифидобактерий.

 Что же представляет собой население нашего кишечника, если оно в норме?

Известно, что через весь желудочно-кишечный тракт проходит своеобразная "линия обороны" - прослойка полезных микроорганизмов, защищающих нас от вторжения токсинов и болезнетворных микробов. Без этих помощников наш организм не смог бы полноценно переваривать пищу, синтезировать витамины и справляться с другими серьезными проблемами.   Самые многочисленные и незаменимые представители полезной микрофлоры - это знаменитые бифидобактерии. Вырабатывая молочную и уксусную кислоту, они препятствуют размножению патогенных микроорганизмов. Молочная кислота создает идеальную среду для работы кишечника. Бифидобактерии стимулируют перистальтику, предупреждая запоры и поносы, повышают иммунитет организма, разлагают некоторые канцерогены и вырабатывают витамины. Они сосуществуют с человеком на протяжении всей жизни. Однако численность бифидобактерий постепенно сокращается под воздействием процессов старения, стрессов и неправильного питания.

Лактобактерии - еще одна группа полезных микроорганизмов, без участия которых нельзя представить нормальную жизнедеятельность организма. Например, лактобациллы (ацидофилус) и молочнокислые бактерии обеспечивают своевременное опорожнение кишечника, оберегают нас от аллергических реакций и запоров.

Кишечные палочки и энтерококки можно отнести к нейтральной микрофлоре, ибо пока нет доказательств их благотворного влияния на организм. Вполне вероятно, что эти микроорганизмы отвечают за противовирусный иммунитет. Кстати, кишечная палочка в отличие от остальных полезных бактерий, - анаэроб, она способна размножаться лишь в кислородной среде. И если анализ показывает малочисленность кишечной палочки, это значит, что в кишечнике у нее есть конкуренты за кислород. Такие результаты могут свидетельствовать о наличие глистов. Обычно в кишечнике здорового человека обитают и представители патогенной микрофлоры, однако полезные бактерии всегда доминируют. И пока здесь соблюдается баланс, задуманный природой, мы защищены от многих неприятностей. Исследования показали, что преобладающая полезная микрофлора затормаживает процессы старения и не дает развиться многим патологиям. Всевозможные палочки и кокки (например, золотистый стафилококк), живущие в организме любого человека, считаются условно-патогенной флорой. Пока их колонии не превышают "критической массы", они абсолютно безвредны. Однако если защитные функции организма ослаблены, эти микроорганизмы начинают усиленно размножаться и отрицательно влиять на работу кишечника.

В отличие от довольно безобидных палочек и кокков, небольшого количество однозначно патогенных бактерий достаточно, чтобы развилась кишечная инфекция. Сальмонеллы, шигеллы, попав в организм, нередко вызывают острые инфекционные заболевания. Более 100 триллионов бактерий обитают в нашем кишечнике, и в целом их количество остается неизменным. Между полезными и вредными бактериями идет непрерывная борьба. Численный состав одного лагеря увеличивается только за счет вытеснения "врагов". Любое отклонение от нормального количественного и качественного состава кишечной микрофлоры - это уже дисбактериоз.

Чем обычно вызывается такой перекос?

Если мы едим слишком много мяса, жиров и консервированной пищи, часто находимся в состоянии стресса и принимаем антибиотики, мы создаем все условия для процветания патогенной микрофлоры. Возрастные изменения и агрессивное влияние окружающей среды увеличивают шансы появления дисбактериоза. Между прочим, во время внутриутробной жизни ребенок имеет абсолютно стерильный кишечник. И только после появления на свет в его организм попадают бактерии. Грудное молоко содержит уникальные вещества, помогающие сформировать полноценную микрофлору кишечника новорожденного. Поэтому ранний переход на искусственное кормление замедляет процесс заселения кишечника полезными бактериями и способствует появлению нежелательной микрофлоры.  Кстати, именно дисбактериоз, приобретенный в раннем детстве, может привести к хроническим последствиям взрослого человека. Специалисты считают, что детский дисбактериоз особенно нуждается в коррекции. Успешное лечение ребенка обычно снимает все побочные проявления дисбактериоза.   Если анализы показали нарушение баланса в кишечной среде, врач назначит вам эубиотки - препараты, восстанавливающие нормальную микрофлору. Это может быть бифидумбактерин, бификол, ацилакт, лактобактерин, линекс или примадофилюс. Эти лекарства содержат полезные бактерии, которые, попав в кишечник, на некоторое время приживаются там и создают благоприятные условия для нормализации микрофлоры. Такой курс лечения должен длиться 1-2 месяца, после чего надо сделать перерыв, чтобы избежать угнетения собственной микрофлоры.  Но с помощью одних эубиотиков невозможно одержать окончательную победу над дисбактериозом. Эффективна только такая схема лечения, которая сочетает эубиотики и иммунокоррекцию. Вместе с ними обычно назначаются препараты, повышающие местный иммунитет кишечника и противобактериальные препараты типа бактериофагов (но не антибиотики). Разумеется, для полного преодоления дисбактериоза нужно пересмотреть и свои пищевые пристрастия. Употребляйте больше растительной пищи. Очень полезны продукты, подавляющие гнилостные процессы в кишечнике: абрикосы, черная смородина, рябина, клюква, тмин, мелисса. При грибковых дисбактериозах надо отказаться от всего, что содержит дрожжевые культуры - винограда, изюма, пива, кваса, свежего хлеба, сыра, грибкового кефира. Лечебные кисломолочные продукты, содержащие бифидо- и лактобактерии хороши в период реабилитации после дисбактериоза. Некоторые врачи назначают такие напитки как профилактическое средство. Однако употреблять их надо тоже по определенной схеме, иначе можно прийти к дисбалансу положительных бактерий.  Не путайте лечебные кефиры с обычными кисломолочными продуктами, которые выпускаются на молочных заводах. Первые производятся в специальных лабораториях: подвергаясь щадящей обработке, они действительно содержат большое количество "живых" бактерий. "Промышленные" биокефиры и йогурты после пастеризации и хранения теряют большую часть полезных бактерий и содержат в лучшем случае продукты их жизнедеятельности. Поэтому не стоит ждать от кефира, купленного в магазине, лечебного воздействия на микрофлору.

Иногда мне приходится долгое время жить на антибиотиках. Всегда ли такое лечение приводит к гибели "хороших" бактерий и вызывает дисбактериоз? Как снизить агрессивное влияние антибиотиков на микрофлору кишечника?

Курс лечения антибиотиками не обязательно приводит к дисбактериозу. Здесь все зависит от того, насколько сильны защитные силы вашего организма. И если есть необходимость, параллельно с антибиотиками врач назначает препараты, поддерживающие микрофлору кишечника в норме, - например, энтерол, примадофилюс или линекс. В любом случае после длительного приема антибиотиков желательно сдать анализ на дисбактериоз.  Вот уже месяц не кормлю своего малыша грудью. Стала замечать, что у сына что-то с животиком - часто бывает вздутие, понос. Что это может быть и как с этим бороться? В грудном молоке содержатся вещества, необходимые для формирования микрофлоры кишечника новорожденного. Поэтому если "отлучение от груди" произошло слишком рано, будьте особенно разборчивы в выборе питания для вашего ребенка. Начиная с 5 месяцев, надо вводить в его каждодневное меню кисломолочные продукты. Не чаще одного раза в неделю знакомьте малыша с каким-либо новым продуктом и следите за его реакцией. Кстати, первый анализ на дисбактериоз можно делать после того, как ребенку исполнится месяц.

Слышала, что с возрастом человек становится уязвимее для дисбактериоза. Мне 72 года, с кишечником все в порядке. Как надо питаться, чтобы поддерживать микрофлору в норме?

Дисбактериоз - проблема, прежде всего, иммунная и в пожилом возрасте может появиться даже если вы ведете здоровый образ жизни. Конечно, правильное питание может снизить его вероятность. Всевозможные лечебные кефиры, выпускаемые в лабораториях, создают хороший фон для размножения полезной микрофлоры и подавления патогенной. Эти напитки могут называться по-разному - бифитон, бифилайф, бифилин, кефир на закваске Нерине. Из обычных кисломолочных продуктов полезными для микрофлоры могут быть йогурты (только не долгоиграющие - с небольшим сроком хранения), ацидофилин, молодые сыры (типа адыгейского или сулугуни). Чтобы получить точные результаты анализов и индивидуальную схему лечения дисбактериоза, лучше обращаться в клиники и институты, которые занимаются этой проблемой профессионально и не первый год.

Когда дисбактериоз лечить не нужно

 

Читайте также:

Дисбактериоз кишечника у детей (Приложения)

Дисбактериоз

Дисбактериоз и дисбиотические реакции

Диатез

Детские болезни

Дисбактериоз. Немного теории.

Диатез , Прикорм (введение прикорма)

Диспансеризация ребенка не для «галочки».

Дисбактериоз

Дисбактериоз. Немного теории.

Поделиться или сохранить себе

Статьи
Лекарства
Безопасность лекарств

Рубрикатор по Мед2000.ru

Анализы

Акушерство

Аллергология

Андрология

Гастроэнтерология

Гематология

Гинекология

Дерматология

Диетология

Иглотерапия

Иммунология

Инфекции

Кардиология

Косметология

Неврология

Нефрология

Онкология

Оториноларингология (ЛОР)

Паразитология

Педиатрия

Психиатрия

Психология

Пульмонология

Ревматология

Сексология

Стоматология

Терапия

Урология

Фармакология

Хирургия

Эндокринология

Эпидемиология

Другие специальности

 

Энциклопедии

Вопросы и ответы

Анализы. Инфекции

Аллергии

Здоровый человек

Атопический дерматит

Секс

Термины

Материалы ВОЗ

Нетрадиционные методы

Сам себе 03

Прививки

Косметика

 

Лекарства

От А до Й

От К до Н

От О до С

От Т до Я

 

Психология

Рецепты

 

Врачу

Справочник врача

Научные статьи, тезисы, литобзоры, методички

Переводы

Скорая помощь

 

Рубрикатор: Анализы, Акушерство, Аллергология, Андрология, Гастроэнтерология, Гематология, Гинекология, Дерматология, Диетология, Иглотерапия, Иммунология, Инфекции, Кардиология, Косметология, Неврология, Нефрология, Онкология, Оториноларингология (ЛОР), Паразитология, Педиатрия, Психиатрия, Психология, Пульмонология, Ревматология, Сексология, Стоматология, Терапия, Урология, Фармакология, Хирургия, Эндокринология, Другие специальности:, Анестезиология Ангиология, Гепатология, Наркология, Нейрохирургия, Неонатология Ортопедия, Офтальмология, Проктология, Реаниматология, Травматология, Фтизиатрия,

Сайт Библиотека Здоровья - Большая медицинская библиотека - www.med2000.ru (до 1999г - www.gabr.org) создан в 1998 году

©Med2000.ru, Gabr.org

Правила копирования информации с сайта Мед2000 для использования в Интернет

Представленная на сайте информация не должна использоваться для самостоятельной диагностики и лечения и не может служить заменой очной консультации лечащего врача.

Страницу лучше просматривать при среднем размере шрифта